Une approche qui imite le jeûne et qui optimise la longévité
- Adaptation de l’approche de Dr. Longo
AVERTISSEMENT : Il est de votre responsabilité de vous assurer auprès de votre médecin, pharmacien ou autres professionnels de la santé que cette suggestion vous convient, surtout si vous prenez des médicaments. Des changements dans vos habitudes alimentaires peuvent nécessiter des ajustements à votre médication.
L’alimentation « Longevity » est une approche alimentaire étudiée et proposée par le Dr. Longo dans ses travaux de recherche.
Cette alimentation tente d’atteindre le maximum d’énergie et de régénération de vos cellules.
L’objectif de ces changements alimentaires vise des gènes particuliers pour favoriser une expression génétique positive de ceux-ci pour votre santé. Cette alimentation jumelée à une approche qui imite le jeûne (fast mimicking diet) peut optimiser à avoir une meilleure longévité.
Il s’agit de diminuer la consommation d’aliments qui vous rend malade et d’augmenter l’apport en nutriments qui vous rend en santé.
La combinaison de tous les nutriments peut reprogrammer des fonctions de vos cellules et de vos organes.
Tu veux suivre cette approche alimentaire qui imite le jeûne si…
- Tu as une bonne santé et cherche à l’optimiser
- Tu veux ralentir le processus de vieillissement
- Tu veux perdre ton gras abdominal
- Tu veux maximiser et augmenter ta masse musculaire
- Tu veux aider le corps à se régénérer
- Tu veux prévenir l’inflammation chronique
- Tu veux améliorer ta clarté mentale
Est-ce que tu aimerais...
- Savoir quoi manger exactement pour optimiser le ralentissement du processus de vieillissement?
- Avoir les bénéfices d’un jeûne alimentaire sans avoir faim?
- Perdre ton gras abdominal?
- Protéger ton corps contre le vieillissement?
- Regagner ton énergie rapidement?
- Avoir accès à une information claire et fiable sur les choix alimentaires?
Pourquoi l'alimentation "Longevity" et l’approche qui imite le jeûne (fast mimicking diet)?
Cette approche alimentaire est un mode de vie qui réduit l’apport en glucides et un apport normal en protéines.
Assurer des apports normaux en protéines et d’enlever les aliments transformés permettent au corps de se régénérer avec des nutriments de haute qualité.
Ces nutriments proviennent principalement des légumes, des noix et des bonnes huiles.
J’ai alors LA solution pour toi, qui t’encadre dans l’alimentation qui imite le jeûne sans avoir faim.
- La liste des aliments à favoriser et à éviter
- La quantité pour chacun des groupes alimentaires à consommer
- Des trucs et astuces pour bien suivre cette alimentation
- Un exemple de menu de semaine
- Plus de 20 recettes faciles à faire
- Liste d'épicerie
Prix: 37 CA$
Qui est Valérie Dussault?
Pour Valérie, la vie a toujours été centrée sur apprendre.
Effectivement, elle a complété sa maîtrise sur les produits de santé naturels où elle s’est vu recevoir un prix par les Diététistes du Canada pour l’innovation de ce projet.
Par la suite, elle a complété sa certification en alimentation fonctionnelle aux États-Unis, afin d’avoir une meilleure connaissance de la santé des gens pour mieux les aider à atteindre leurs objectifs.
Dédiée à faire une différence dans la santé des gens par l’éducation, Valérie a d’ailleurs découvert son talent d’enseignement des bonnes habitudes de vie.
Elle donne des conférences auprès du public, des entreprises et des professionnels dans le but d’amener les meilleures connaissances chez les gens afin qu’ils atteignent leur plein potentiel.
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Ce cours et le matériel qu’il contient appartiennent exclusivement à Valérie Dussault. Tous les droits d’auteur et marques de commerce restent la propriété exclusive de l’auteur. Aucune partie de ce cours ne peut être reproduite, transmise ou vendue, en tout, ou en partie, sous quelque forme que ce soit.
Valérie n’est pas nutritionniste-diététiste, ni médecin et ni infirmière. Veuillez noter que depuis août 2022, Valérie Dussault n’est plus membre de l’Ordre des Diététistes-Nutritionnistes du Québec.
