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Avoir une migraine… et si la solution se trouvait avec la nutrition fonctionnelle

La journée se passait super bien jusqu’à ce qu’en plein milieu d’après-midi une forte migraine fait son apparition. Selon Migraine Québec, il est estimé qu’environ 28,6 millions d’individus au Canada souffrent de migraines chroniques. Ceci représente 1,4 à 2,2% de la population. Comment brimer le rythme de vie de la personne et celle de ses …

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5 conseils pour balancer naturellement vos hormones

Savez-vous que les hormones sont extrêmement importantes pour le bon fonctionnement du corps? C’est simple, sans hormone, on serait tous MORT!   Les hormones dont les œstrogènes, la progestérone, la testostérone, le cortisol et l’insuline pour n’en nommer que quelques-uns sont impliquées entre autres dans les messagers envoyés au cerveau et dans la régulation de …

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