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Comprendre le rôle des probiotiques et des prébiotiques

C’est fascinant de savoir que votre système digestif héberge au moins 100 mille milliards de petits microorganismes qui sont si importants pour assurer votre santé. Ces microorganismes peuvent être des bactéries, des virus, des levures et des parasites. Évidemment, il y a de meilleurs microorganismes que d’autres. Lorsque nous nous référons aux bons microorganismes, ceux-ci […]

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Et si votre bobo était à cause d’une intolérance alimentaire / sensibilité alimentaire?

Je crois que l’alimentation doit être individualisée afin de maîtriser les symptômes et prévenir les problèmes récurrents. Le but, ici, est de vous expliquer pourquoi certains aliments peuvent nuire à votre santé et à votre sensation de bien-être. En effet, savez-vous que plusieurs articles scientifiques pointent vers les sensibilités alimentaires sont impliquées dans plusieurs problèmes

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