Gruau au chocolat sans avoine

Name: Gruau au chocolat sans avoine
Prep time: PT15 MinutesM
Total time: PTM
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 1/2 tasse de lait d’amande non sucré; 1/2 tasse de Kéfir à la noix de coco; 1/2 tasse de graines de chanvre; 1/2 tasse de poudre d’amande; 1/2 tasse de noix de coco non sucrée, râpée; 1/4 tasse de graines de tournesol; 1/4 tasse de graines de chia; 2 c. à table de sucre des moines; 1 c. à table de MACA au chocolat; 1 c. à thé d’extrait de vanille; 1 c. à thé de poudre de cannelle; 1 pincée de sel d’Himalaya; 1/2 tasse de framboises (au goût); ; ; ; ; 

Mots-clés: collation santé, Déjeuner, Faible en glucides, Keto Friendly, sans gluten, sans produits laitiers, Vegan

Durée: 15 Minutes

Portions: 4 portions

Ingrédients

1 1/2 tasse de lait d’amande non sucré

1/2 tasse de Kéfir à la noix de coco

1/2 tasse de graines de chanvre

1/2 tasse de poudre d’amande

1/2 tasse de noix de coco non sucrée, râpée

1/4 tasse de graines de tournesol

1/4 tasse de graines de chia

2 c. à table de sucre des moines

1 c. à table de MACA au chocolat

1 c. à thé d’extrait de vanille

1 c. à thé de poudre de cannelle

1 pincée de sel d’Himalaya

1/2 tasse de framboises (au goût)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients et déguster.

Valérie Dussault

Valérie Dussault vous aide à atteindre l’équilibre pour trouver la santé. La perte de poids n’a aucun secret pour elle.
Elle partage avec vous ses recettes santé et articles intéressants pour tirer le maximum de la vie!
Valérie a une maîtrise de l’université de Montréal et a suivi des formations complémentaires en alimentation fonctionnelle et sur les produits de santé naturels.

Valérie Dussault M.Sc. IFNCP

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