Le digestif – Smoothie
- Mots-clés: Boisson, Déjeuner, Faible en glucides, Keto Friendly, Paléo, sans gluten, sans produits laitiers, Smoothie, Vegan
Durée: 5 min
Portions: 2
Ingrédients
- 1⁄2 tasse de kéfir de lait ou de noix de coco
- 1⁄2 tasse de bleuets frais ou surgelés
- 1⁄2 tasse de lait de coco en conserve
- 1 c. à table de graines de lin moulues
- 1 c. à table de graines de chanvre
- 1 c. à table de graines de chia
- 1 scoop de L-Glutamine (aide à réparer les tissus)
- 1 courgette
Préparation
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur ou un robot culinaire.
Valérie Dussault
Valérie Dussault vous aide à atteindre l’équilibre pour trouver la santé. La perte de poids n’a aucun secret pour elle.
Elle partage avec vous ses recettes santé et articles intéressants pour tirer le maximum de la vie!
Valérie a une maîtrise de l’université de Montréal et a suivi des formations complémentaires en alimentation fonctionnelle et sur les produits de santé naturels.
Valérie Dussault M.Sc. IFNCP
Partagez avec vos amis!
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn
