Recette de fat bomb pour combler les envies de sucre et pour rassasier rapidement!

Name: Recette de fat bomb pour combler les envies de sucre et pour rassasier rapidement!
Prep time: PTM
Total time: PTM
Ingredients: 3/4 tasse d’huile de noix de coco fondu; 1/4 de tasse de beurre d’amandes (ou autre); 1 c. à table de poudre de cacao (au goût); 1 c. à thé de vanille (au goût); 2 c. à thé de cannelle (au goût); 1 pincée de piment de cayenne; 15 gouttes de Stevia liquide à la noisette (ou autre au choix); 

Mots-clés: collation santé, Desserts, Faible en FODMAPs, Faible en glucides, Keto Friendly, sans gluten, sans produits laitiers, Vegan

Ingrédients

3/4 tasse d’huile de noix de coco fondu

1/4 de tasse de beurre d’amandes (ou autre)

1 c. à table de poudre de cacao (au goût)

1 c. à thé de vanille (au goût)

2 c. à thé de cannelle (au goût)

1 pincée de piment de cayenne

15 gouttes de Stevia liquide à la noisette (ou autre au choix)

Préparation

Voici le lien pour un visuel : https://www.youtube.com/watch?v=mSzKcO38WQU

J’adore ce mélange pour me nourrir rapidement surtout quand je sais que je vais dîner ou souper plus tard. Super bon aussi pour combler une envie de sucre après un repas.

Mélanger tous les ingrédients. Mettre dans un pot Masson au frigo jusqu’à ce que ça durcisse et prendre une cuillère à soupe au besoin. Ou séparer dans des bacs à glaces pour une quantité individuelle.

Valérie Dussault

Valérie Dussault vous aide à atteindre l’équilibre pour trouver la santé. La perte de poids n’a aucun secret pour elle.
Elle partage avec vous ses recettes santé et articles intéressants pour tirer le maximum de la vie!
Valérie a une maîtrise de l’université de Montréal et a suivi des formations complémentaires en alimentation fonctionnelle et sur les produits de santé naturels.

Valérie Dussault M.Sc. IFNCP

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