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Une boisson aux canneberges

Durée: 3 Minutes
Portions: 1 Tasse
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Ingrédients

6 oz – ¾ tasse (180 ml) d’eau

2 oz – ¼ tasse (60 ml) de jus canneberge non sucré biologique (marque : Fruit d’or/patience)

Le jus de 1/3 d’un citron biologique frais ou 1 ½ c. à thé (10 ml) de jus de citron pressé

½ à 1 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme biologique

Préparation

Dans un verre, mélanger tous les ingrédients. Prêt à servir. 

Je vous recommande de boire ce mélange avant chaque repas. Prendre ce mélange avec un paille (réutilisable si possible) pour ne pas abimer l’émail de vos dents ou rincer votre bouche avec de l’eau après. Aussi, pour la santé de vos dents : SVP ne pas vous laver les dents dans les 30 minutes après avoir pris ce mélange.

Si vous ne pouvez absolument pas supporter ce mélange, ne vous forcez pas à le boire. Certaines personnes ne peuvent pas tolérer le vinaigre. Donc, dans certains cas, vous pouvez omettre l’ajout du vinaigre. Vous pouvez préparer plusieurs portions à l’avance et ce mélange peut se conserver environ pendant 1 mois au réfrigérateur. 

Valérie Dussault

Valérie Dussault vous aide à atteindre l’équilibre pour trouver la santé. La perte de poids n’a aucun secret pour elle.
Elle partage avec vous ses recettes santé et articles intéressants pour tirer le maximum de la vie!
Valérie a une maîtrise de l’université de Montréal et a suivi des formations complémentaires en alimentation fonctionnelle et sur les produits de santé naturels.

Valérie Dussault M.Sc. IFNCP

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Avis: Valérie Dussault N’EST PAS, et NE PRÉTEND PAS ÊTRE: diététiste, nutritionniste, médecin ou infirmière. En utilisant ce site, vous en acceptez les termes [lien].
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