Gruau au chocolat sans avoine

Durée: 15 Minutes
Portions: 4 portions

Ingrédients

1 1/2 tasse de lait d’amande non sucré 

1/2 tasse de Kéfir à la noix de coco

1/2 tasse de graines de chanvre

1/2 tasse de poudre d’amande

1/2 tasse de noix de coco non sucrée, râpée

1/4 tasse de graines de tournesol

1/4 tasse de graines de chia

2 c. à table de sucre des moines

1 c. à table de MACA au chocolat 

1 c. à thé d’extrait de vanille

1 c. à thé de poudre de cannelle 

1 pincée de sel d’Himalaya

1/2 tasse de framboises (au goût)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients et déguster.

Valérie Dussault

Valérie Dussault a pour mission d’inspirer, d’outiller et de guider les gens vers leur pleine vitalité. La gestion du poids et la digestion n’ont aucun secret pour elle. Elle partage avec toi ses recettes et ses articles préférés pour t’aider! Valérie a une maîtrise de l’université de Montréal et a suivi des formations en alimentation fonctionnelle et sur les produits de santé naturels.

Valérie Dussault M.Sc. IFNCP

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🥼 Par Valérie Dussault, M.Sc., IFNCP. (collaboration avec Élizabeth Filion, maître en discours intérieur)

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