Recette de fat bomb pour combler les envies de sucre et pour rassasier rapidement!
- Mots-clés: collation santé, Desserts, Faible en FODMAPs, Faible en glucides, Keto Friendly, sans gluten, sans produits laitiers, Vegan
Ingrédients
3/4 tasse d’huile de noix de coco fondu
1/4 de tasse de beurre d’amandes (ou autre)
1 c. à table de poudre de cacao (au goût)
1 c. à thé de vanille (au goût)
2 c. à thé de cannelle (au goût)
1 pincée de piment de cayenne
15 gouttes de Stevia liquide à la noisette (ou autre au choix)
Préparation
Voici le lien pour un visuel : https://www.youtube.com/watch?v=mSzKcO38WQU
J’adore ce mélange pour me nourrir rapidement surtout quand je sais que je vais dîner ou souper plus tard. Super bon aussi pour combler une envie de sucre après un repas.
Mélanger tous les ingrédients. Mettre dans un pot Masson au frigo jusqu’à ce que ça durcisse et prendre une cuillère à soupe au besoin. Ou séparer dans des bacs à glaces pour une quantité individuelle.
Valérie Dussault
Valérie Dussault a pour mission d’inspirer, d’outiller et de guider les gens vers leur pleine vitalité. La gestion du poids et la digestion n’ont aucun secret pour elle. Elle partage avec toi ses recettes et ses articles préférés pour t’aider! Valérie a une maîtrise de l’université de Montréal et a suivi des formations en alimentation fonctionnelle et sur les produits de santé naturels.
Valérie Dussault M.Sc. IFNCP
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🥼 Par Valérie Dussault, M.Sc., IFNCP. (collaboration avec Élizabeth Filion, maître en discours intérieur)
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